備考:腹筋コアトレーニングが気になりフル動画も見たい!ってなればDUGAで1本から購入が可能。ちなみに『腹筋コアトレーニング/bodyzone-0207』は3700円から購入出来ます。SMAVをお探しならDUGAでBodyZoneレーベル。
腹筋コアトレーニングダイジェスト版画像(一部の過去作品は表示されない場合があります)
【STAGE1】(別角度含む)ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。【STAGE2】(別角度含む)鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。【STAGE3】(別角度含む)みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。【STAGE4】(別角度含む)降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。